( Read more... )

Здоровая еда должна быть прежде всего вкусной. Если человек ест невкусно, не получает удовольствия, о каком здоровье можно вобще говорить? Разумеется некоторых продуктов следует избегать. Да, очень много животных жиров - плохо, да много соли - вредно. Свинину, кстати, уже несколько лет мы едим очень редко - не вкусная она, как не крути ( Read more... )